МБДОУ "ДЕТСКИЙ САД "ТЕРЕМОК" ПГТ. ГВАРДЕЙСКОЕ"

02.09.2026

(3-7 лет 10,5 часов Теремок Гвардейское)
Выход (г) Рецептура

эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)

Наименование блюда

Завтрак
205

194

Каша из смеси круп с яблоками

Калорийно-232, Белки-8, Жиры-8, Углеводы-32

молоко 2,5%, яблоки , пшено, сметана, масло сливочное, сахар-песок

35

1

Бутерброды с маслом

Калорийно-164, Белки-11, Жиры-7, Углеводы-15

хлеб пшеничный , масло сливочное

180

412

Чай с лимоном

Калорийно-37, Углеводы-10

сахар-песок, лимоны, чай

Итого за Завтрак Калорийно-433, Белки-19, Жиры-15, Углеводы-57
2-ой завтрак
180

420

Кефир, простокваша, ряженка, айран

Калорийно-159, Белки-8, Жиры-9, Углеводы-11

Итого за 2-ой завтрак Калорийно-159, Белки-8, Жиры-9, Углеводы-11
Обед
180

86

Суп картофельный с крупой

Калорийно-75, Белки-2, Жиры-2, Углеводы-23

картофель, крупа гречневая, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, лавровый лист

200

321

Плов из птицы (3-7)

Калорийно-110, Белки-25, Жиры-7, Углеводы-34

филе куриное, рис, морковь, лук репчатый, масло сливочное, томат-пюре

50

13

Салат из свежих огурцов

огурцы, масло растительное

30

0,1

40

0,1

150

394

Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Компот из сушеных фруктов

Калорийно-73, Белки-2, Углеводы-15
Калорийно-98, Белки-4, Жиры-1, Углеводы-19
Калорийно-85, Углеводы-21

сухофрукты (смесь), сахар-песок

Итого за Обед Калорийно-441, Белки-33, Жиры-10, Углеводы-112

Полдник
130

261

Рыба тушеная с овощами

Калорийно-120, Белки-12, Жиры-6, Углеводы-4

филе рыбное (мороженое), морковь, томат-пюре, лук репчатый, масло растительное

130

335

Макаронные изделия отварные с маслом

Калорийно-107, Белки-3, Жиры-3, Углеводы-17

макаронные изделия 1 сорта, масло сливочное

30

0,1

180

418

Хлеб пшеничный
Соки овощные, фруктовые и ягодные

Калорийно-73, Белки-2, Углеводы-15
Калорийно-175, Белки-1, Углеводы-42

Итого за Полдник Калорийно-475, Белки-18, Жиры-9, Углеводы-78
Итого за день Калорийно-1 508, Белки-78, Жиры-43, Углеводы-258